Capire come fare un Curriculum Vitae efficace è fondamentale per trovare lavoro in Italia o all’estero nel 2026. Un buon CV deve essere chiaro, ordinato e adattato sia ai recruiter sia ai software di selezione automatica (ATS).
In questa guida pratica scoprirai, passo dopo passo, cosa inserire e quali errori evitare per aumentare le possibilità di essere chiamato a un colloquio.
Un Curriculum Vitae è un documento che riassume il tuo percorso (esperienze, formazione e competenze) con l’obiettivo di presentarti in modo efficace a un’azienda.
Come fare un Curriculum Vitae semplice e gratis
Molti candidati cercano soluzioni a pagamento o software complessi, ma la verità è che per fare un Curriculum Vitae semplice e gratis spesso basta utilizzare gli strumenti giusti.
Il modo migliore per creare un CV a costo zero è:
- Scaricare un modello Word: Su questo sito offriamo modelli di CV gratis già impostati graficamente e specifici per diversi ruoli.
- Compilare i campi: Ti basterà sostituire il testo di esempio con i tuoi dati (seguendo la nostra guida passo passo).
- Salvare in PDF: Una volta finito, salva sempre il file in PDF per mantenere la formattazione intatta.
Questo metodo ti garantisce un curriculum ordinato, leggibile dai software di selezione (ATS) e completamente gratuito.
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Sezioni per scrivere un buon Curriculum Vitae
Una volta definito l’obiettivo del tuo Curriculum Vitae, puoi passare alla compilazione delle sue sezioni principali. Qui sotto trovi l’elenco completo delle parti che non dovrebbero mancare e, nei passaggi successivi, come scriverle nel modo giusto.
Come fare un curriculum in 10 passaggi
Dopo aver raccolto tutte le informazioni necessarie, è il momento di scrivere le varie sezioni che compongono il tuo CV. Qui ti spieghiamo tutti i passi per creare un Curriculum Vitae efficace: cosa fare e cosa evitare.
Passo 1
Dati personali o di contatto
Nel Curriculum Vitae, i dati personali servono per identificarti e permettere al recruiter di contattarti facilmente. È importante inserire solo le informazioni davvero utili, evitando dettagli superflui.
I dati di contatto devono essere chiari e aggiornati, come un numero di telefono corretto e un’email professionale, così da rendere immediata la comunicazione.
Inserire le informazioni giuste rende il CV più ordinato e leggibile, facilitando la prima selezione e migliorando l’impatto complessivo del CV.
✓ Dati personali che devi inserire in un Curriculum
- Nome e cognome
- Numero di telefono
- Email: Usa un indirizzo professionale (es: nome.cognome@email.com).
- Luogo: Indica solo Città e Provincia (o Paese). Per questioni di privacy, non è più necessario scrivere l’indirizzo di casa completo.
- Link Profilo LinkedIn: È ormai fondamentale. Assicurati che il profilo sia aggiornato e coincida con il CV.
- Sito Web o Portfolio: Se hai un blog o un sito pertinente col lavoro, inserisci il link per differenziarti.
✗ Dati personali che non devi includere nel tuo curriculum
- Data di nascita: È consigliabile ometterla per evitare discriminazioni basate sull’età.
- Social Network personali: Non inserire Facebook, Instagram o TikTok se sono profili privati. Includili solo se li usi professionalmente come portfolio.
- Dati falsi: Non inserire mai informazioni non veritiere.
Passo 2
Foto
La scelta di inserire o meno una foto nel Curriculum Vitae è spesso oggetto di discussione. Non esiste una regola valida per tutti, perché questa decisione dipende dal paese in cui ti candidi e dal contesto professionale.
In alcuni paesi, come gli Stati Uniti, la foto non viene richiesta per evitare possibili forme di discriminazione. In altri contesti, invece, come in Italia, Spagna o in molti paesi dell’America Latina, la foto è generalmente accettata e considerata normale.
Se decidi di inserire una foto, è importante che sia professionale ma naturale. Il volto deve essere ben visibile, con uno sfondo neutro e un’espressione che trasmetta fiducia, senza distogliere l’attenzione dal contenuto del Curriculum Vitae.
✓ Fare una buona foto per il Curriculum Vitae
- Utilizza una fotocamera o un cellulare che facciano foto di buona qualità.
- Mettiti in un luogo dove puoi godere della giusta illuminazione.
- Guarda diretto in camera e mettiti con la schiena dritta.
- Scegli uno sfondo neutro.
- Indossa vestiti professionali e sobri.
✗ Errori da evitare in una foto del curriculum
- Foto sfocate, troppo scure o sovraesposte.
- Foto in cui stai di profilo.
- Troppe informazioni dietro di te (persone, colori, disordine, ecc…).
- Foto troppo personale / poco professionale.
- Foto obsoleta.
- Foto con filtro.
Passo 3
Titolo Professionale
Il titolo non si riferisce al diploma professionale rilasciato da un istituto, ma a volte può coincidere. Si tratta semplicemente del nome della posizione per la quale ti stai candidando.
Questo paragrafo deve essere breve e semplice.
Nei modelli di curriculum si trova solitamente sotto o al lato del nome, ma sempre in cima al CV.
Ecco qui degli esempi di titolo:
– Content editor
– Tecnico di laboratorio odontotecnico
– Tour manager
– Gestore di alimenti biologici
– Social media manager
✓ Come scrivere un buon titolo
- Usa lo stesso nome della posizione indicata nell’offerta di lavoro: aiuta il recruiter a inquadrarti subito.
- Se è una candidatura spontanea, usa una parola chiave standard che definisca chiaramente la tua professione.
- Aggiungi la tua specializzazione o il livello (es. “Senior”, “B2B”) se utile per distinguerti nel settore.
✗ Cosa non fare nel titolo
- Scrivere il titolo con caratteri troppo piccoli o poco leggibili.
- Usare frasi troppo lunghe: deve essere un’etichetta (max 4-5 parole), non una frase.
- Inserire simboli strani o punteggiatura eccessiva.
Per più informazioni, leggi la nostra guida completa sul titolo del Curriculum.
Passo 4
Profilo (Obiettivo professionale)
La sezione “Su di me” del CV è spesso una vera sfida, perché richiede di sintetizzare in poche righe il proprio profilo professionale.
Si tratta di scrivere un breve paragrafo descrittivo che presenti chi sei e quale ruolo ricopri o cerchi, in modo chiaro e mirato.
Dovresti spiegare i tuoi obiettivi professionali, basandoti sulla tua esperienza, sulle competenze principali e sul percorso che ti ha portato a candidarti per quella posizione.
Un buon profilo aiuta il recruiter a capire subito perché potresti essere il candidato giusto, valorizzando il tuo bagaglio professionale e personale.
✓ Come scrivere il paragrafo “Su di me”
- Usa un soggetto implicito: non scrivere “Io sono un…”, inizia direttamente con il ruolo (es. “Amministratore con 5 anni di esperienza…”).
- Menziona i tuoi anni di esperienza.
- Menziona se hai lavorato in aziende internazionali o molto importanti.
- Aggiungi caratteristiche che ti facciano distinguere dagli altri candidati (qualità o abilità che consideri rilevanti).
- Concentrati sui tuoi risultati raggiunti, non limitarti alle attività quotidiane.
- Cerca di iniziare con un verbo quando scrivi dei tuoi obiettivi.
- Sii sintetico: il testo ideale non dovrebbe superare le 80 parole (3-4 righe).
✗ Quello che devi evitare nel tuo obiettivo professionale
- Evita frasi auto-celebrative, arroganti o cliché privi di significato concreto.
- Evita di scrivere frasi troppo lunghe e con virgole.
- I connettori sono esclusi in questo tipo di testo.
Esempi di profilo e obiettivi professionali:
“Estetista specializzata con oltre 7 anni di esperienza presso centri estetici di grandi dimensioni. Esperta in trattamenti viso, depilazione ed epilazione, applicazione del trucco viso, e trattamenti anti-invecchiamento. Il mio obiettivo è fornire al cliente un servizio personalizzato di altissimo livello.”
Passo 5
Esperienza Professionale
La sezione dedicata all’esperienza professionale è una delle più importanti del CV e il suo posizionamento dipende dal tuo profilo.
Se hai poca esperienza lavorativa, puoi inserire questa sezione dopo l’istruzione e la formazione. Se invece hai già maturato diverse esperienze, rappresenta la parte centrale e più rilevante del CV.
In caso di candidatura per un primo impiego o senza esperienza, è consigliabile valorizzare le competenze, le attitudini e le esperienze formative più significative.
✓ Che deve includere il paragrafo Esperienza professionale nel tuo curriculum
- Inizia in ordine cronologico inverso, metti il tuo ultimo posto di lavoro o quello attuale al primo posto.
- Titolo della posizione occupata.
- Nome dell’impresa.
- Luogo.
- Data di inizio e data di fine della tua esperienza lavorativa, e se ancora stai lavorando in quel posto specifico con la parola “attuale” o “presente”.
- Almeno tre punti in cui descrivi i compiti svolti e i risultati ottenuti. Descrivili con verbi di azione e dati concreti.
✗ Cosa non includere all’interno dell’Esperienza Professionale
Evita di includere risultati falsi o date di lavoro non corrette. La mancanza di legittimità delle informazioni può essere un errore dannoso per la tua candidatura. Certo, puoi abbellire le informazioni per evidenziare le tue abilità, ma non devi mentire.
Quanta esperienza lavorativa devi includere?
- Posizioni senior ➜ Si consiglia menzionare 15 anni di esperienza rilevante.
- Posizioni medie ➜ Gli ultimi cinque anni di esperienza lavorativa.
- Posizioni junior ➜ Tutta l’esperienza lavorativa che hai acquisito.
Esempio di Esperienza professionale in un curriculum:
Responsabile del personale
Cioccolateria Belga | Agosto 2024 – Attuale
Mansioni svolte:
- Gestione del team: Coordinamento dei turni, formazione dei nuovi assunti e supervisione delle attività.
- Risoluzione delle problematiche operative per garantire l’efficienza del punto vendita.
Passo 6
Istruzione e Formazione
La sezione istruzione e formazione va organizzata in ordine cronologico inverso, partendo dal titolo di studio più recente.
Il CV ha uno spazio limitato, quindi è importante inserire solo le informazioni davvero rilevanti rispetto al ruolo per cui ti candidi, evitando dettagli poco utili.
Se stai scrivendo un CV senza esperienza o se si tratta del tuo primo lavoro, è consigliabile dare maggiore spazio al percorso di studi e alla formazione.
Le considerazioni che devi fare per scrivere questo paragrafo sono le seguenti:
✓ Cosa includere nella sezione Istruzione e formazione del tuo curriculum
- Inizia con il livello di istruzione più alto che hai conseguito.
- Includi gli ultimi tre livelli di studio.
- Menziona la data in cui hai ottenuto il diploma/laurea.
✗ Quello che non devi includere nella sezione Istruzione e formazione
Evita di includere certificati scaduti o studi molto vecchi che non sono più validi.
Includi solo titoli che danno valore al tuo profilo. Se possibile, rinnova i certificati linguistici o i corsi brevi datati per dimostrare un aggiornamento costante.
Esempio di Istruzione e formazione in un curriculum:
Laurea triennale in Psicologia
Università di Padova | 2017 – 2021
Passo 7
Competenze e Abilità Personali (Soft Skills)
All’interno della sezione unica chiamata “Competenze” o “Abilità”, per fare un CV ordinato, ti consigliamo di distinguere tra chi sei (tue doti personali o Soft Skills) e cosa sai usare (strumenti e tecnologie, che vedremo nel prossimo passo).
Ci concentriamo prima sulle Soft Skills (competenze trasversali).
Oggi le aziende non cercano solo tecnici esperti, ma persone capaci di integrarsi nel team. Le Soft Skills indicano proprio il tuo modo di lavorare: come comunichi, come risolvi gli imprevisti e come ti relazioni con i colleghi.
✓ Come scegliere le competenze personali adeguate per un CV
- Pertinenza: Scegli abilità che siano in linea con il tipo di lavoro per il quale ti stai candidando.
- Dall’attitudine alla competenza: Puoi includere le tue attitudini naturali (come la propensione all’ascolto o alla creatività), ma ricorda di tradurle sempre in un contesto professionale (es. “Ascolto attivo” o “Creative Problem Solving”).
- Priorità: Se hai poco spazio, dai la precedenza alle abilità richieste esplicitamente nell’annuncio di lavoro.
✗ Cosa evitare
- Cliché vuoti: Termini come “Puntualità” o “Simpatia” sono scontati e non aggiungono valore professionale.
- Descrizioni lunghe: Usa elenchi puntati sintetici. Le frasi discorsive scrivile nel Profilo iniziale.
Esempi di abilità personali in un Curriculum Vitae:
- Buone capacità comunicative
- Risoluzione di problemi (Problem solving)
- Leadership
- Ottime doti creative
- Lavoro di squadra
Se vuoi una guida più completa, leggi anche Competenze da inserire nel tuo curriculum
Passo 8
Competenze Tecniche e Informatiche (Hard Skills)
Dopo aver descritto le tue doti personali, è il momento di confermare le tue conoscenze tecniche. Mentre le Soft Skills parlano della tua personalità, le Hard Skills (o competenze tecniche) dimostrano la tua capacità di utilizzare strumenti, macchinari o software necessari per il lavoro.
Questa sezione è fondamentale per gli ATS (i software di selezione automatica). Questi sistemi scansionano il CV alla ricerca di parole chiave specifiche (es. “Excel”, “Java”, “SAP”, “Muletto”). Se non le trovano, il tuo CV potrebbe essere scartato prima ancora di essere letto da un umano.
✓ Cosa inserire nelle Hard Skills
- Competenze Informatiche: Software, strumenti, sistemi operativi, linguaggi di codice.
- Competenze Tecniche: Uso di macchinari specifici, tecniche di laboratorio, gestione di cassa, ecc.
- Livello: Specifica se sei principiante, intermedio o esperto.
✗ Cosa evitare
- Non mentire: Evita di elencare programmi che non padroneggi davvero.
- Evita il superfluo: Non inserire hobby digitali (come videogiochi o uso dei social media) a meno che non siano pertinenti con la posizione lavorativa.
Esempi di Competenze Tecniche e Informatiche in un curriculum:
- Adobe Creative Suite (Photoshop, Illustrator)
- Pacchetto Office (Word, Excel, PowerPoint)
- Google Workspace (Gmail, Docs, Sheets, Analytics)
- Guida di macchinari industriali
- Gestione della contabilità
Passo 9
Lingue
In un mercato del lavoro sempre più internazionale, conoscere più di una lingua rappresenta un valore importante.
Sebbene tutte le informazioni che si inseriscono nel curriculum devono essere accordi con il posto di lavoro al quale ti candidi, con la lingua questa regola è più flessibile, poiché dimostra in maniera oggettiva la tua formazione e la tua cultura, qualcosa che tutte le imprese valorizzano.
Menziona il livello di lingua che padroneggi cosicché i recruiter sappiano se il tuo profilo è più conveniente rispetto a quello degli altri.
✓ Cosa includere nella sezione Lingue
- Le differenti lingue che parli
- Specifica il tuo livello, e se possibile, includi le certificazioni ufficiali, come: TOEIC, TOEFL o i livelli della struttura Europea (A1, A2, B1,…)
- Nel caso dell’Inglese e dello Spagnolo, può essere utile indicare di quale regione lo parli: Inglese USA, dell’Australia, del Regno Unito o se il tuo spagnolo è della Spagna o dell’America Latina.
✗ Cosa non includere nella sezione Lingue
Evita di mentire o esagerare sul tuo livello di dominio della lingua. Ricorda che è molto comune ricevere domande in lingua durante il colloquio per verificare le tue reali capacità. È meglio essere onesti per evitare situazioni imbarazzanti.
Se non sai comunicare in un’altra lingua o se consideri che il tuo livello è troppo basso per includere questa informazione, sfrutta questo spazio per valorizzare altre aree, come i tuoi interessi, hobby o esperienze di volontariato.
Passo 10
Interessi
La sezione Interessi non è obbligatoria, ma può essere utile se aiuta a completare il tuo profilo professionale.
Inserire interessi rilevanti permette al recruiter di conoscere meglio alcuni aspetti della tua personalità, soprattutto quando sono collegati al ruolo o dimostrano capacità trasversali, come il lavoro di squadra o l’impegno costante.
È importante scegliere con attenzione cosa inserire, evitando elenchi generici o interessi che non aggiungono valore alla candidatura. In alcuni casi, è preferibile non includere questa sezione e dare più spazio alle competenze o all’esperienza.
Se vuoi saperne di più sugli interessi che puoi scrivere nel tuo curriculum.
Regole base per creare un Curriculum efficace
- Il Curriculum Vitae deve avere una struttura ordinata e attraente.
- Deve contenere informazioni aggiornate e coerenti con l’offerta di lavoro.
- Personalizza sempre il CV in base alla posizione per cui ti candidi.
- Scegli un modello di curriculum moderno e leggibile, adatto al tuo settore e ai sistemi ATS.
- Se inserisci una foto, assicurati che sia professionale e coerente con il ruolo.
- Scrivi un profilo professionale chiaro, focalizzato su obiettivi e valore.
- Invia sempre il curriculum in formato PDF, salvo diversa richiesta.
- Se desideri essere più attrattivo o se la candidatura lo richiede, accompagna il tuo curriculum con una lettera di presentazione.
Quale formato utilizzare per fare un Curriculum Vitae
Quando scrivi il tuo Curriculum sicuramente ti sorgerà il dubbio su quale formato scegliere. Qui ti diamo dei consigli per non sbagliare nella scelta del formato giusto per te:
- Formato Europeo o tradizionale. Se il tuo desiderio è quello di cercare lavoro in un Paese dell’Unione Europa, scegli il formato CV Europass. Se invece stai cercando lavoro in Italia, la scelta giusta per te sarà un curriculum tradizionale.
- Dimensione della pagina. Usa il formato standard A4 per l’Europa. Scegli il formato Carta o Letter solo se ti candidi per gli Stati Uniti o il Canada.
- Font del carattere o tipografia. Usa font puliti e professionali come Arial, Helvetica, Tahoma o Calibri. La dimensione ideale del testo deve essere tra i 10 e i 12 punti.
- Formato finale. Una volta completato, esporta sempre il documento in formato PDF. Anche se hai creato il tuo curriculum in Word o Powerpoint, puoi salvarlo in PDF, entrambi i programmi hanno questa funzione.
Quante pagine deve avere un Curriculum
L’ideale per un Curriculum è che sia riassunto in 1 sola pagina. In caso di profili senior o con oltre 10 anni di esperienza, è accettabile arrivare a due pagine, purché le informazioni siano rilevanti.
Domande frequenti quando crei un Curriculum Vitae
Come scrivere il primo curriculum se non ho esperienza?
Se devi scrivere il tuo primo CV, punta tutto sulla tua formazione e sulle competenze trasversali (Soft Skills). Metti in evidenza il tuo titolo di studio, eventuali tirocini, attività di volontariato e progetti personali scolastici. Utilizza un modello semplice e pulito che valorizzi il tuo potenziale e la tua voglia di imparare più che il tuo passato lavorativo.
Dove posso scaricare un modello di CV da compilare?
Puoi scaricare modelli professionali e gratuiti direttamente su questo sito. Offriamo template in formato Word ottimizzati, pronti per essere compilati con i tuoi dati e salvati in PDF.
Come inviare il curriculum alle aziende?
Il metodo più efficace e professionale è inviare il CV sempre in formato PDF. Puoi caricarlo direttamente sui portali di ricerca lavoro (come LinkedIn, Indeed, Infojobs) o inviarlo via email. Se lo invii per email, ricorda di scrivere un oggetto chiaro (esempio: “Candidatura per [Posizione] – [Tuo Nome]”) e di allegare una breve lettera di presentazione nel corpo del messaggio.
Quanto deve essere lungo il CV?
La regola d’oro nel 2026 è la sintesi: una sola pagina è la lunghezza ideale per la maggior parte dei candidati. I selezionatori dedicano pochissimi secondi alla prima lettura. Solo se hai molta esperienza (oltre 10-15 anni) o un profilo tecnico molto complesso è consigliabile arrivare a due pagine.
Bisogna firmare il Curriculum Vitae?
In Italia la firma autografa non è obbligatoria per legge, ma è vivamente consigliabile inserirla in calce al documento. Aggiungere la firma, insieme all’autorizzazione al trattamento dei dati personali (riferimento al GDPR), conferisce ufficialità, cura dei dettagli e professionalità alla tua candidatura.
