Cercare il primo lavoro con un CV che contiene ancora poche esperienze professionali può mettere in difficoltà. Una lettera di presentazione senza esperienza ti permette però di dare più spazio a ciò che nel curriculum occupa poche righe: studi, tirocini, volontariato, lavori estivi, progetti e motivazioni legate alla posizione.
Qui trovi un esempio da scaricare in Word pensato soprattutto per prima esperienza, neodiplomati e neolaureati, con indicazioni per trasformare attività concrete in competenze utili e collegamenti a lettere dedicate a diversi ruoli.
In questa pagina trovi:
- Un esempio di lettera di presentazione senza esperienza da scaricare in Word
- Cosa scrivere al posto dell’esperienza, con frasi d’esempio
- Come impostare la lettera in 5 passaggi
- Le frasi da evitare quando cerchi il primo lavoro
- Esempi per ruolo e il CV da allegare
Esempio di lettera di presentazione senza esperienza
La lettera risponde a un annuncio. Sostituisci le parti tra parentesi quadre e, dove trovi più opzioni, tieni quella che corrisponde al tuo percorso.
[Nome e Cognome]
[Indirizzo]
[Telefono]
[Email]
[Nome dell’azienda]
[Nome del destinatario / Ufficio Risorse Umane]
[Indirizzo dell’azienda]
[Città], [Data]
Oggetto: Candidatura per la posizione di [ruolo] – Rif. [codice dell’annuncio, se presente]
Gentile [Nome del destinatario / Responsabile della Selezione],
le scrivo per candidarmi alla posizione di [ruolo], pubblicata su [sito o portale]. Ho da poco concluso [diploma / laurea / corso] in [indirizzo di studio] presso [scuola o università] e vorrei iniziare il mio percorso professionale nel settore [settore].
Durante [formazione scuola-lavoro / tirocinio / progetto / volontariato / lavoro stagionale] mi sono occupato/a di [attività concreta] e [seconda attività o responsabilità]. Questa esperienza mi ha permesso di sviluppare [competenza utile per il ruolo], che considero pertinente alle attività indicate nell’annuncio.
Ho inoltre acquisito familiarità con [programmi, strumenti, lingue o conoscenze richieste] e sono disponibile [orari, turni, trasferte o data di inizio, se rilevante].
Mi interessa questa opportunità presso [nome dell’azienda] perché [motivo specifico legato al ruolo, all’azienda o al settore]. Vorrei mettere a disposizione quanto ho già imparato e continuare a sviluppare competenze nell’ambito di [area pertinente alla posizione].
Allego il mio Curriculum Vitae e resto volentieri a disposizione per approfondire la candidatura durante un colloquio.
Grazie per l’attenzione.
Cordiali saluti,
[Nome e Cognome]
[Firma, se desiderata]
Hai poco tempo? Il generatore gratuito di lettere di presentazione prepara una bozza a partire dai tuoi studi e dall’annuncio: poi sostituisci le frasi generiche con esempi tuoi.
Cosa scrivere al posto dell’esperienza lavorativa
Quando l’annuncio è rivolto a un profilo junior o alla prima esperienza, puoi sostituire gli anni di lavoro con prove concrete di ciò che hai già fatto e imparato. Anche attività non professionali possono mostrare competenze utili, se sono pertinenti alla posizione.
| Se hai… | Cosa raccontare | Esempio di frase |
|---|---|---|
| Formazione scuola-lavoro (ex PCTO) | Dove l’hai svolta e un compito preciso | «Durante la formazione scuola-lavoro in uno studio commerciale ho archiviato le fatture e preparato i prospetti in Excel.» |
| Tirocinio o stage | Le attività che ti sono state affidate | «Nei tre mesi di tirocinio in un hotel di Rimini ho gestito il check-in nel turno serale.» |
| Progetti di studio o tesi | Il tema e cosa hai imparato a fare | «Per la tesi ho condotto 40 interviste e analizzato i dati con Excel.» |
| Volontariato | Responsabilità e persone coinvolte | «In un banco alimentare coordino i turni di otto volontari.» |
| Lavori stagionali o occasionali | Orari, clienti, cosa ti hanno insegnato | «Due estati come cameriere in uno stabilimento balneare mi hanno abituato ai ritmi del servizio.» |
| Corsi e certificazioni | Il titolo e a cosa ti serve nel ruolo | «Ho la certificazione di inglese B2 e l’attestato HACCP.» |
Scegli due o tre voci vicine al ruolo: non serve elencarle tutte, il resto lo trova nel CV.
Fatti aiutare dall’IA a trovare gli esempi
Se non sai da dove partire, un assistente come ChatGPT o Gemini può aiutarti a riconoscere le competenze nascoste nelle tue attività. Ecco un prompt da completare:
Sto cercando il mio primo lavoro come [ruolo] nel settore [settore] e non ho ancora esperienza professionale diretta in questo ambito.
Azienda:
[nome dell’azienda]
Le mie attività:
[scuola o università, formazione scuola-lavoro, tirocini, volontariato, lavori occasionali, sport, progetti, corsi]
Competenze che conosco già:
[competenze, strumenti, software o lingue]
Annuncio:
[incolla qui il testo dell’annuncio]
1. Individua fino a 5 competenze utili per il ruolo che emergono realmente dalle mie attività.
2. Per ogni competenza, indica quale mia esperienza o attività la dimostra.
3. Scrivi una frase breve e concreta che potrei utilizzare nella lettera di presentazione.
4. Segnala i requisiti importanti dell’annuncio per cui non trovi esempi nelle informazioni che ti ho fornito.
5. Proponi 2 possibili paragrafi di massimo 70 parole ciascuno, con un tono professionale, naturale e adatto a una candidatura per un primo lavoro.
Non inventare esperienze, competenze, risultati o responsabilità che non ho indicato.
Come scrivere una lettera di presentazione senza esperienza
1. Leggi bene l’annuncio
Molti annunci per profili junior riportano formule come «anche prima esperienza» o «si offre formazione». Segna i requisiti indispensabili e quelli preferenziali: la lettera deve rispondere prima ai primi.
2. Apri con il ruolo e il tuo percorso
Nelle prime righe scrivi per quale posizione ti candidi e cosa hai appena concluso: diploma, laurea o corso professionale.
«Ho appena conseguito il diploma di tecnico dei servizi commerciali e mi candido per il ruolo di addetto all’accoglienza clienti.»
3. Racconta due esempi concreti
Prendi dalla tabella le due esperienze più vicine al ruolo e descrivi cosa hai fatto, non come sei: un compito preciso dice più di un elenco di qualità.
4. Indica la tua disponibilità
Per un primo impiego contano anche gli aspetti pratici: orari, turni, patente, disponibilità a spostarti e data da cui puoi iniziare. Se l’annuncio li chiede, scrivili nella lettera.
5. Chiudi con una proposta di colloquio
Termina chiedendo un colloquio, anche online, e ringrazia per l’attenzione. Prima di inviare rileggi tutto: prima dell’invio controlla nomi, ruolo e ortografia: gli errori possono dare un’impressione di poca cura.
Non serve scusarsi per quello che non hai ancora fatto: la lettera è lo spazio per raccontare quello che hai fatto.
Frasi da evitare se cerchi il primo lavoro
Quando manca l’esperienza viene spontaneo giustificarsi o dichiararsi disponibili a tutto. Sono frasi che spostano l’attenzione su quello che non hai. Ecco come riscriverle:
Da evitare:
«Purtroppo non ho ancora esperienza, ma spero che mi darete un’opportunità.»
Meglio così:
«Ho da poco concluso il diploma in amministrazione, finanza e marketing e durante la formazione scuola-lavoro ho gestito la prima nota di un piccolo studio.»
Da evitare:
«Sono disposto a fare qualsiasi lavoro.»
Meglio così:
«Mi candido per il ruolo di addetto al magazzino: ho la patente B e sono disponibile anche per il turno notturno.»
Da evitare:
«Ho tanta voglia di imparare.»
Meglio così:
«Ho già seguito un corso sul gestionale che indicate nell’annuncio e vorrei approfondirlo sul campo.»
Lettera di presentazione senza esperienza per ruolo
Ecco alcuni ruoli per cui ci si candida spesso alla prima esperienza. Per ognuno trovi cosa mettere in evidenza e una lettera completa dedicata:
| Ruolo | Cosa mettere in evidenza | Esempio di frase |
|---|---|---|
| Commessa | Contatto con il pubblico, cassa, disponibilità nel fine settimana | «Durante due estati in una gelateria ho gestito la cassa e il servizio al banco.» |
| Supermercato | Turni, rifornimento degli scaffali, lavoro in squadra | «Sono disponibile a lavorare su turni, anche nel fine settimana e nei festivi.» |
| Addetta alle vendite | Interesse per il prodotto, lingue, attenzione al cliente | «Seguo da anni il mondo della corsa e conosco bene i prodotti del vostro reparto running.» |
| Receptionist | Lingue, telefonate, tirocinio in una struttura ricettiva | «Parlo inglese e tedesco e durante il tirocinio in hotel ho gestito le prenotazioni online.» |
| OSS | La qualifica è richiesta: racconta il tirocinio del corso | «Ho da poco ottenuto la qualifica di OSS e ho svolto il tirocinio del corso in una RSA.» |
Sei ancora studente e cerchi un lavoro part-time o estivo? Usa la lettera di presentazione per studenti. Per uno stage, parti dalla lettera per tirocinio.
Il CV da allegare: curriculum senza esperienza
Nel curriculum di chi è alla prima esperienza, formazione, tirocini, progetti e competenze devono avere più spazio rispetto a un CV tradizionale. Se gli studi sono il punto più forte del profilo, puoi mettere la sezione Istruzione e formazione nella parte alta del documento.
Domande frequenti sulla lettera di presentazione senza esperienza
Devo scrivere nella lettera che non ho esperienza?
Non serve sottolinearlo: dal CV il selezionatore lo vede già. Dedica lo spazio a quello che hai fatto: studi, tirocini, attività e disponibilità utili per il ruolo.
Posso candidarmi se l’annuncio chiede esperienza?
Dipende da come è formulato il requisito. Se l’esperienza è indicata come preferenziale, puoi candidarti valorizzando formazione, tirocinio e competenze pertinenti. Se invece è un requisito indispensabile e molto specifico, il tuo profilo potrebbe essere meno allineato. Evita comunque di presentare come esperienza professionale attività che non lo sono.
Cosa scrivere se ho solo il diploma?
Parti dall’indirizzo di studio e dalla formazione scuola-lavoro (gli ex PCTO): dove l’hai svolta e cosa hai fatto. Aggiungi lavori estivi, volontariato, patente e certificazioni, per esempio di lingue o di informatica.
Quanto deve essere lunga una lettera di presentazione senza esperienza?
In genere una pagina, con pochi paragrafi. Meglio due esempi concreti che un lungo elenco di qualità.
Come scrivo la lettera se cambio settore?
Metti in evidenza le competenze che porti dal lavoro precedente e spiega perché vuoi cambiare. Anche se il settore è nuovo, l’esperienza con clienti, turni o scadenze può tornare utile.
Meglio rispondere a un annuncio o inviare una candidatura spontanea?
Puoi fare entrambe le cose. Gli annunci ti dicono cosa cerca l’azienda; con una candidatura spontanea puoi proporti anche dove non trovi offerte adatte.
